Gratidão: O Pequeno Passo que Iniciou a Maior Mudança da Minha Vida
Há cerca de 10 anos, eu estava vivendo um dos momentos mais sombrios da minha vida. Me sentia perdida, cansada, desconectada de mim mesma. Sem saber, estava mergulhada numa depressão profunda e que "o pingo no copo d'água" que a desencadeou foi a perda da minha mãe em 2013. Não tinha nome para o que sentia, só sabia que algo estava profundamente errado dentro de mim. Tudo parecia cinza. Era como se eu tivesse desaprendido a sentir alegria. Além da tristeza profunda não conseguia experimentar nenhuma outra emoção. Naquela época, numa tentativa desesperada de entender o que se passava comigo, comecei a pesquisar sobre problemas mentais. Eu achava, sinceramente, que estava enlouquecendo. Mas foi nessa busca que encontrei, numa matéria em uma das edições da Revista Despertai da Biblioteca On-line da Torre de Vigia , algo que mudaria minha vida: um exercício diário de gratidão . Era algo tão simples, tão pequeno, que num primeiro momento quase ignorei… Mas por algum motivo, r...